Destaques Essenciais da Semana: elementos surpreendentes que melhoram um pouco nosso cotidiano.
Durante períodos de desafios mentais nos últimos dois anos, encontrei consolo em um local inesperado: Instagram.
Enquanto muitas vezes as redes sociais são vistas como mais prejudiciais do que benéficas para a autoestima, segurança e bem-estar das pessoas, eu não estava em busca de curtidas ou consolo em meu feed do Instagram ou nas histórias de outras pessoas. Comecei a utilizar mais o recurso de Melhores Amigos da plataforma – lançado em 2018 – e percebi que compartilhar histórias com um grupo selecionado de pessoas me fazia sentir mais seguro e satisfeito do que postar atualizações para todos os meus seguidores.
O recurso Close Friends permite compartilhar Stories com um grupo específico de usuários, em vez de com todos os seguidores aleatórios, conhecidos, familiares e colegas. Não notifica as pessoas se forem adicionadas ou excluídas da lista, mas quem estiver incluído saberá ao ver um anel verde em torno da foto de perfil e Story, ou um adesivo verde em uma história específica.
Em 2018, comecei a compartilhar conteúdo no Instagram, inicialmente focando em momentos bonitos do meu dia a dia em Manhattan e fotos esteticamente atraentes. Foi somente em 2020, durante momentos desafiadores como a pandemia de COVID-19, protestos após o assassinato de George Floyd e a eleição presidencial, que comecei a usar o recurso Close Friends com mais frequência. Em 2021, esse recurso foi essencial para lidar com eventos como o motim do Capitólio, tiroteios em massa e o estresse causado por questões relacionadas à COVID-19.
A característica proporcionou um ambiente seguro no qual eu pude expressar minhas opiniões e preocupações sem temer ser julgado ou sofrer consequências. Inicialmente, utilizei a funcionalidade de Amigos Próximos para compartilhar reflexões sérias sobre questões globais, mas com o tempo, me senti tão à vontade com o nível extra de privacidade que comecei a compartilhar uma variedade de conteúdos, desde recomendações de programas de TV e atualizações sobre minha fisioterapia até fotos glamour de alimentos e momentos de minhas caminhadas diárias com um grupo restrito de seguidores.
Atualmente, costumo utilizar principalmente a função de Melhores Amigos ao compartilhar Stories. Essa ferramenta fundamental me ajuda a me sentir menos vulnerável, mais tranquilo e capaz de ser autêntico online. Acredito que seja crucial para aprimorar sua interação no Instagram.
A chave para terminar amizades.
Quando comecei a sentir o peso das notícias de 2020 de forma constante, com dor e preocupação, decidi mudar completamente a forma como usava as redes sociais. Não tinha mais disposição emocional para interagir com postagens animadas ou mensagens otimistas, então parei de postar por um tempo. Queria usar as redes sociais para compartilhar minhas emoções autênticas, medos e angústias com os outros – tanto para cuidar da minha saúde mental quanto para mostrar aos meus amigos que não estavam sozinhos em suas lutas. No entanto, não queria divulgar essas questões íntimas para todos os meus seguidores do Twitter ou Instagram, e nem para qualquer pessoa que visse meu perfil público do Instagram.
Eu recebo o acompanhamento ocasional ou a visão de História de um estranho. É principalmente inofensivo, mas este ano percebi que, embora eu esteja confortável postando publicamente para o meu feed, eu não quero que todos os meus seguidores vejam os trechos da vida privada que eu compartilho em Histórias. (Não importa quão chatos possam ser.) Tomei vários passos para tornar meus Instagram Stories mais seguros, e comecei a ser mais consciente ao postar. Agora, antes de fazer o upload de uma Story I pare e considere se é mais adequado para os olhos de todos os meus seguidores ou a minha lista de 60 Close Friends (dar ou levar alguns dependendo do conteúdo). Mais frequentemente do que não, a lista Close Friends ganha. Embora eu não seja necessariamente “amigos fechados” com cada pessoa na lista, eu valorizo cada um deles e confio que, se eles me viram em crise, eles não enviariam uma mensagem à Gossip Girl. Além dos meus melhores amigos, a lista inclui dezenas de antigos colegas e amigos da faculdade. Eu não necessariamente falar ou sair com eles em uma base regular, mas eu ainda gosto deles e quero mantê-los atualizados em minha vida.
Eu continuo a compartilhar conteúdo relacionado a celebridades de forma pública, como artigos que escrevi e desejos de feliz aniversário em Histórias. No entanto, quando sinto a necessidade de desabafar, falar sobre uma paixão atual, compartilhar uma história constrangedora ou dar um olhar sincero sobre minha vida, eu seleciono sem hesitar a opção de Amigos Próximos.
Cada pessoa usa o recurso Close Friends de maneira única, mas após pedir aos fãs que compartilhassem o motivo pelo qual gostam dele, surgiram vários temas comuns. Alguns o utilizam para compartilhar conteúdo exclusivamente com um único usuário, como um melhor amigo ou uma paixão, enquanto outros criam uma lista de Close Friends para relacionamentos mais privados ou para manter o conteúdo sobre seu parceiro oculto. Muitos pais usam o recurso para compartilhar fotos de seus filhos de forma mais privada online. Além disso, uma das razões mais populares para o uso do Close Friends é para ocultar certas histórias de familiares intrometidos ou chefes críticos.
O recurso do Instagram possibilita que os usuários definam restrições específicas de forma personalizada, então, se você ainda não está usando o Close Friends, eu recomendo que experimente.
Terminar a amizade, formar uma equipe.
Deseja elaborar e compartilhar uma história no Close Friends? Siga estes quatro passos fáceis.
- Clique no ícone das três linhas localizado no canto superior direito do seu perfil do Instagram.
- Escolha a opção “Amigos Próximos”.
- No local mencionado, é possível buscar por uma relação de todos os seguidores (ou procurar indivíduos específicos por nome) e optar por adicionar quaisquer usuários desejados.
- Na próxima vez que quiser contar uma história para um grupo específico, basta selecionar a opção “Amigos Próximos” na parte de baixo da tela e pronto!
Pressione o ícone das três linhas no canto superior direito da sua página de perfil no Instagram.
Escolha a opção “Amigos Próximos”.
No local mencionado, é possível visualizar uma relação de todos os usuários que seguem você (ou buscar por indivíduos específicos pelo nome) e decidir quais deles adicionar.
Na próxima vez que desejar compartilhar uma história com um grupo específico, basta selecionar a opção “Melhores amigos” na parte inferior da tela e pronto!
Se você não utiliza o Instagram Stories ou deseja começar a esconder histórias em diferentes plataformas, é aconselhável ajustar suas configurações de privacidade no Facebook Stories e no Snapchat Stories.
Se estiveres a utilizar as redes sociais para festejar, queixar-te ou partilhar novidades da tua vida, apenas recorda que não precisas de revelar a todos todos os detalhes da tua história.
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