7 itens indispensáveis para evitar se transformar em um ser estático em uma mesa

Destaques da semana: itens surpreendentes que tornam nosso cotidiano mais agradável.

Antes, eu costumava seguir a filosofia de “trabalhar em qualquer lugar, desde que tenha um laptop”. Eu ficava satisfeito por poder trabalhar em locais diversos, como em aeroportos movimentados, bares tranquilos e estacionamentos de supermercados. Meu local de trabalho era onde quer que houvesse uma tomada disponível. Meu equipamento era feito para ser portátil, e eu só carregava o essencial nas minhas costas.

Quando a pandemia chegou, os dias de liberdade e mobilidade desapareceram abruptamente, assim como a conexão de Wi-Fi público. Sem planos de viagem iminentes ou futuros, minhas prioridades mudaram de praticidade e eficiência para conforto e segurança. Decidi investir em uma cadeira de qualidade, organizei um espaço de trabalho dedicado e comecei a prestar mais atenção à ergonomia.

Agora que organizei meu espaço de trabalho de forma otimizada, não pretendo voltar atrás. Assim como um gato que costumava caçar ao ar livre e agora prefere comida comprada, me acostumei a essa nova forma de trabalhar e não pretendo mais ficar procurando problemas. Estou mais confortável, com uma postura melhor e mais focado, sem precisar ficar curvado sobre o laptop como antes.

Esses itens de mesa me salvaram de me transformar em um gárgula de escritório. Meu antigo eu poderia me criticar por ficar exigente, mas estou tão confortável que não me importo. Além disso, o que as gárgulas sabem?

Almofada especial para cadeira projetada para melhorar a postura e proporcionar suporte ortopédico.

Texto parafraseado: Sentar-se com o laptop no colo não é positivo para a posição do corpo. Quando me interessei por catedrais góticas e comecei a ficar rígido, percebi que era preciso fazer algo. Embora seja constrangedor admitir, eu realmente aprecio este travesseiro que mantém a coluna alinhada. Foi a escolha entre isso e virar uma estátua de gárgula, então optei pelo travesseiro.

Proximidade de coxim de cadeira de escritório ortopédico da marca ComfiLife, custando $39.95.

Suporte destinado a laptops.

Em termos de ergonomia, é recomendável que a tela do laptop esteja alinhada com os olhos. Antes, costumava usar livros empilhados para elevar o laptop, mas depois optei por adquirir um suporte ajustável. Além de ocupar menos espaço na mesa, o suporte oferece mais conforto do que a pilha de livros.

Suporte ajustável para laptop Rain Design iLevel2, disponível por $54.99.

Teclado e mouse ergonômicos.

Com um laptop posicionado à altura dos olhos, é recomendável utilizar um teclado externo e um mouse para garantir uma postura ergonômica adequada. Isso implica manter as mãos em um ângulo neutro na mesa e os cotovelos no mesmo nível ou abaixo das mãos. Os teclados e os mouses ergonômicos ideais são aqueles que se adaptam ao movimento natural das mãos e pulsos. Este produto recebe elogios por seu design dividido e teclas silenciosas.

Logitech ERGO K860 é um teclado ergonômico sem fio que custa $124.06, podendo ser combinado com um mouse ergonômico como o trackball MX Ergo ou MX Vertical por um valor ligeiramente superior.

Uso do teclado com descanso de pulso.

Toda essa parafernália ergonômica pode ser dispendiosa. No entanto, uma excelente forma de proporcionar alívio e suporte para os pulsos é através de um apoio de pulso. Em vez de investir em um novo teclado e mouse, utilize esse acessório para complementar o seu conjunto atual. Esse conjunto de teclado e mouse conta com almofada de gel com memória que oferece um suporte macio e também assegura que os seus pulsos e mãos estejam na posição correta.

Mouse Pad e apoio de pulso para teclado da marca Gimars, custando $19.98.

Luminária de mesa com tecnologia avançada.

A iluminação de humor é assim chamada por um motivo. Com uma luz quente e brilhante no meu espaço de trabalho, sinto-me revigorado e produtivo. A versatilidade desta lâmpada inteligente é algo que eu aprecio. Através de um smartphone, é possível ajustar a luminosidade por cor ou selecionar presets de humor, como nascer do sol/pôr do sol. Há também uma opção que se sincroniza com música ou filmes. Toda a experiência é portátil e a lâmpada pode durar até 18 horas no modo “vela aconchegante”. Dessa forma, ao final do dia de trabalho, é possível ajustar a iluminação para relaxar.

Philips Hue Go é uma lâmpada portátil de LED branca e colorida, com ajuste de intensidade, custando $79.95.

Rede de membros inferiores.

Ainda não possuo um desses, mas estou bastante interessado em experimentá-lo. A rede de pés oferece um compromisso ideal para os dias em que deseja relaxar com os pés para cima sem a necessidade de uma reclinável completa. Além disso, ao invés de simplesmente utilizar um descanso de pés tradicional, essa opção dá a sensação de que seus pés estão em uma praia tropical.

Descanso Ergonômico Ajustável para Pés e Calcanhares Everlasting Comfort, com preço de $22.95.

Somente uma excelente vela aromática

Não há nada comparável a um cheiro tranquilizante para estabelecer uma atmosfera serena, a qual pode contribuir para aumentar a produtividade. Além disso, durante o inverno rigoroso, a luz de uma vela brilhante cria uma sensação acolhedora de “hygge”. Esta vela da Maison Louis Marie é uma das preferidas. Tem um preço aproximadamente metade do valor das marcas de luxo e exala um aroma amadeirado e terroso suave, porém persistente.

Vela Maison Louis Marie No.02 Le Long Fond, precio de $36.00

Atividades para fazer em casa